Atenção Plena e o cuidado com a Saúde Mental

Equipe Conjunta

1 de nov de 2023

Gestão e Desenvolvimento de pessoas

Post

Avançado

Iniciante

Intermediário

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Título

Atenção Plena e o cuidado com a Saúde Mental

Ano de publicação

2023

Organizações responsáveis

Portal do Impacto - Phomenta

Autores/ participantes

Sara Dias

Idiomas

Português

Focos geográficos

Nacional

Esse conteúdo é pra mim?

Este conteúdo é direcionado para profissionais do terceiro setor interessados em promover a saúde mental, reduzir o estresse e aprimorar o bem-estar. Explora a prática da Atenção Plena (Mindfulness) como uma ferramenta para lidar com desafios emocionais e melhorar o desempenho no trabalho social. Além disso, oferece recomendações de leitura para aprofundar o conhecimento sobre o assunto.

Este conteúdo aborda a importância da Atenção Plena (Mindfulness) na promoção da saúde mental, com foco no terceiro setor. Destina-se a pessoas envolvidas nas atividades do terceiro setor, que desejam melhorar seu equilíbrio emocional e bem-estar, bem como prevenir o estresse, a ansiedade e outros desafios emocionais.

O texto destaca como a prática da Atenção Plena pode ajudar a lidar com a agitação diária, melhorar a qualidade de vida e aprimorar o desempenho no trabalho do terceiro setor. Além disso, são recomendados livros relacionados ao tema para quem deseja explorar mais profundamente a prática da Atenção Plena.

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